S’émanciper, former d’autres possibles  

Stratégies féministes & somatiques pour sortir du burn-out et (re)trouver du pouvoir d’agir

Bienvenue sur cet espace pensé pour celles qui ne veulent plus choisir entre engagement, autonomie et santé.
Ici, on parle de burn-out féminin, de reconstruction (sans injonction), de soin politique, de limites saines et de tout ce qui aide à habiter sa vie sans s’abîmer.

Ce blog s’adresse à vous si :

  • vous êtes en transition après un burn-out ou une période d’épuisement ;

  • vous portez beaucoup (trop) de choses — au travail, en famille, dans vos cercles militants ou affectifs ;

  • vous cherchez à mieux comprendre les causes systémiques de votre fatigue (patriarcat, capitalisme, racisme, validisme…) ;

  • vous avez envie de travailler et vivre autrement, mais sans regard new age ni discours culpabilisant.

Les derniers articles

Ici, on parle de…

  • Burn-out & reconstruction féminine : sans culpabilisation, sans injonction à aller vite.

  • Corps & somatique : pour sortir du mental et habiter votre existence, vraiment.

  • Travail, limites & charge mentale : en lien avec les rapports de pouvoir et les systèmes d’oppression.

  • Communautés & collectifs : parce que guérir ne devrait jamais être une affaire solitaire.

  • Soin politique & empowerment doux : poser des actes concrets qui transforment nos sociétés.

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