FAQ – Questions fréquentes

Oui. Beaucoup de femmes en post-burn-out sont en flottement. L’objectif est justement de reposer vos fondations : vos besoins, vos limites, vos désirs, sans pression de résultats immédiats. On avance pas à pas, à partir de là où vous êtes.

C’est un accompagnement hybride, à la croisée :

• du coaching somatique (on passe par le corps),
• de l’accompagnement thérapeutique (ancrage émotionnel),
• et de la naturopathie (soutien physiologique global).

Le tout, ancré dans une approche féministe et systémique : on regarde ce qui vous épuise dans vos environnements, pas juste en vous.

Absolument pas. Ce programme est pour toutes les personnes sexisées, et donc toutes les personnes qui font face au sexisme comme les femmes cisgenre oui, mais également les personnes trans, non-binaires, intersexes…

Cela dépend de votre besoin, mais en général :

• Un premier cycle de 3 mois permet de retrouver de la clarté, du repos et une base stable.
• Un accompagnement sur 6 mois ou plus vous permet d’ancrer des changements durables.

Chaque parcours est personnalisé, selon votre rythme et vos contraintes.

Oui, c’est même souvent le meilleur moment pour poser les premières briques de votre reconstruction, à votre rythme, sans pression de productivité.
On avance doucement, avec respect et bienveillance.

Vous recevez un email de confirmation. Si ce n’est pas le cas, contactez moi à : contact@lenaik-rose.com. Suite à la réception de cet email, nous programmons le 1er échange pour identifier vos intentions. Les rendez-vous sont planifiés à l’avance. Mais déjà, je vous donne accès à des vidéos qui présentent le fonctionnement de votre organisme.

Oui, vous pouvez payer en 2 fois.

Non, mes consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles prennent en charge les consultations de naturopathie. Je vous invite à vérifier avec votre complémentaire santé si vous êtes éligible à un remboursement partiel ou total. Vous pouvez également me demander une facture pour faciliter vos démarches de remboursement.

Vous ressentirez un soulagement dès la première séance. Ensuite, tout dépendra de votre régularité et de votre engagement. En général, après quelques semaines, vous commencerez à sentir des améliorations notables. Et après quelques mois, vous devriez être en mesure de gérer votre problématique de façon autonome. Comme pour tout, la persévérance et la régularité sont la clé. Plus vous vous investissez dans votre processus, plus les résultats seront visibles et durables.

L’hésitation est naturelle. Nous avons toustes des habitudes qui nous retiennent, même quand nous savons qu’il est temps de changer. J’espère que ce site répondra à la plupart de vos questions et vous apportera un peu de clarté. Si vous n’êtes pas à l’aise pour appeler, vous pouvez aussi me contacter par mail. Je comprends que l’accompagnement peut encore souffrir de préjugés. Mais sachez que les personnes qui choisissent de se faire accompagner ne sont pas faibles, bien au contraire. Elles font preuve d’un grand courage en prenant la décision de changer et de s’investir dans leur mieux-être.

Mes patient·es disent souvent de moi que je suis bienveillante, à l’écoute et sans jugement. J’ai un profond respect pour chaque personne que j’accompagne et je m’assure toujours que vous vous sentiez en sécurité dans l’espace que nous partageons. Je crois aussi à la douceur, au soutien et à l’encouragement pour vous permettre d’explorer vos ressentis et d’avancer à votre rythme.

Je ne vous propose ni miracle, ni mantra, mais :

• une vraie prise en compte de votre corps et de votre vécu,
• une lecture lucide et politique de ce qui vous a menée à l’épuisement,
• et des outils simples, concrets, activables dès demain, pour retrouver votre place sans vous effacer.

Ce n’est pas un travail facile, mais c’est une vocation qui m’anime profondément. Aider les autres à mieux se comprendre, à reprendre le contrôle de leur vie et à retrouver leur énergie est pour moi un immense privilège. J’aime accompagner des personnes dans leur processus de transformation et voir les bénéfices que cela apporte, tant sur le plan personnel que professionnel. C’est un métier qui me permet d’avoir un impact positif, et cela me remplit de gratitude au quotidien.