⸙ Libération individuelle
Tu as des projets pour changer le monde ou tu vis une grande transition dans ta vie et tu n’es pas sûre de pouvoir oser ou d’en être capable ?
Je guide celleux qui souhaitent agir dans la fluidité et placer l’humain et le vivant au cœur de leur approche.
Soin – Stratégie
J’accompagne les personnes qui rêvent d’un monde plus juste mais dont la vie peut être chaotique, à oser.
Celles qui survivent tant bien que mal à l’épreuve du quotidien, qui se fatiguent.
Les personnes qui touchent à tout, avec l’impression que ce n’est jamais assez, ou jamais assez bien, avec peut-être l’impression de s’éparpiller.
Et aussi, celles qui se sentent enfermées et qui ont l’impression de subir des décisions extérieures.
Je t’accompagne pour que construire des sociétés plus justes et plus soutenables ne soit pas synonyme de sacrifice, d’épuisement de tiraillements, de culpabilité.
Tu veux changer les règles du jeu et vivre dans le soin de toi et des autres ? Cultiver tes multi-passions et la diversité ? Retrouver de la confiance, de l’énergie et un équilibre ?
Je peux t’aider !
On fait connaissance et tu me partages tes besoins lors d’un rdv stratégique (gratuit).
On voit ensemble si je suis la bonne personne et si on se plait !
Je suis à tes côtés pour que tu oses révéler ton toi et tes valeurs à travers tes projets engagés, en plaçant l’humain et le vivant au cœur de ton approche.
Je suis ton flot, ton unicité et tes besoins dans une quête de justesse entre action et intégrité, créativité et structure, corps et coeur.
Quelques mots avant de collaborer et d’oser
Je suis coach et naturopathe féministe et inclusive. Parfois, mentore, guide, doula, bras gauche, gardienne, maïeuticienne, initiatrice, facilitatrice, ce que je te promets c’est d’être là. Vraiment. D’ailleurs, je serai à tes côtés pour que tu te sentes bien dans ton corps et que tu donnes vie à tes projets engagés. Ensemble, nous allons créer la structure qui te permettra de libérer ta charge mentale et ta créativité pour que tu puisses jouer les rôles qui te sont justes et oser.
Soyons claires, je ne suis pas une faiseuse de miracle. Je ne te promets pas une guérison magique ni de multiplier ta notoriété ou ton chiffre d’affaires par 4.
En séance, ma philosophie s’imprègne de délicatesse, d’ouverture, et de créativité.
Ainsi, mon approche est holistique, somatique, et trauma-informée. Ensemble, nous observerons tes projets et ta vie sous un prisme féministe: l’environnement, tes relations, le soin, le corps. Les séances s’inscrivent dans une démarche anti-capitaliste et intersectionnelle. Aussi, j’associe des pratiques de coaching, de représentation dans l’espace, de jeu, de bains, de massages, des mouvements, des savoirs naturopathiques et en phytothérapie, l’ingénierie de projets, le dialogue avec le corps, … pour t’aider à apaiser ton système nerveux et à trouver des réponses en toi.
Ma posture
Je t’apporte une ouverture pour oser de nouvelles manières de porter des projets, d’entreprendre, de vivre : en prenant soin des corps, des rythmes, de l’environnement et des relations.
En tant que guide, je chemine à tes côtés, je mets à ta disposition ma quinzaine d’années en tant que porteuses de projets, mes apprentissages et ma conception pour éclairer tes questionnements et tes choix.
Pendant les sessions, je suis à ton écoute et t’accompagne sans prendre ton pouvoir, pour matérialiser tes idées, et éveiller ton sentiment d’être capable. Par exemple, je te montre que différentes voies sont possibles et la meilleure restera toujours celle qui sera juste pour toi.
Comme gardienne, je ne te laisse pas t’auto-saboter, je ne te laisse pas tomber dans tes travers. Parfois je berce, parfois je secoue. Enfin, je veille à ce que tu te réalises, que tu ne te laisses pas entraver.
Un espace vivant, radical et doux pour oser
⸙ Comment se déroule les accompagnements ⸙
- Une séance de coaching découverte de 45 minutes pour faire connaissance et ressentir si nous avons envie de poursuivre cette aventure ensemble ;
- Soutien et motivation au quotidien pendant les jours ouvrés et de 10h à 18h ;
- Espace d’écoute, pour se déposer sans jugement ;
- Dix séances de coaching de 75 minutes par visioconférence, en présentiel ou au téléphone que nous programmons à l’avance ;
Une méthode (des outils, des pratiques, des ressources adaptés à tes besoins spécifiques) ; - Soutien par e-mail et messagerie instantanée entre les sessions de coaching. Tu peux me contacter à tout moment pendant les heures ouvrables pour me poser des questions ;
- Un paquet de bienvenue comprenant plein de surprises et une séance découverte d’une autre pratique ;
- Une consultation en naturopathie.
Ton authenticité
D’abord, je t’initie à un dialogue avec toi-même, ton coeur et ton environnement naturel, afin d’oser exprimer ton authenticité dans les différentes sphères de ta vie.
Ton propres rôles
Puis, je t’encourage à reconnaître tout ce qui te constitue afin d’unir toutes ces dimensions au sein d’un modèle de vie, d’entreprise et de projet pour oser.
Ton engagement à oser
Enfin, je t’invite à passer à l’action, à oser déployer un modèle impactant, régénérant et responsabilisant pour toi et les parties prenantes de tes projets.
Une approche holistique pour oser.
Je te propose de voguer entre dialogue avec le corps, mouvements, prototypage, la roue de la médecine, connaissance des plantes, soins, coaching.
♥ L’écoute active
◊ Les bains, les auto-massages
♥ La visualisation, la respiration
◊ Les pratiques somatiques
◊ La vision en systèmes
♥ La créativité
◊ Le prototypage
♥ Le Travail des ombres
♥ L’ingénierie de projets
◊ Des pratiques énergétiques
♥ Le mouvement
◊ L’intelligence émotionnelle
Tarifs
OFFRE SPECIALE – Du 2 mai au 30 octobre
ELAN : Accompagnement en mouvement, pour canaliser ton stress et dessiner une stratégie qui prend soin de toi et de tes activités.
8 séances de coaching de 50 minutes pour structurer tout en lâchant prise + 1 bilan d’hygiène vitale et 1 suivi en naturopathie.
+ 1 séance découverte de 2h de breathwork
+ 2 x 1h (bols tibétains et yoga)
Tarif : 890€ en early bird – 950€ tarif normal (modalités de paiement accessibles à la demande).
Cap
Questionnements et pratique somatique pour répondre à 1 défi.
75€ – Paiement en 1 fois.
Déploiement
Engagement pour 5 ou 10 séances sur mesure.
5 séances : 650€ – Paiement en 2 fois
10 séances : 1300€ (cela inclut suivi naturopathique et découverte d’une pratique) – Paiement possible en 2 ou 3 fois (500€, 500€, 300€).
Etirements
2 ateliers collectifs de 2h / mois (en ligne, en présentiel à Paris)
15€ – 45€ – Paiement avec la résa.
Lénaïk m’a guidée avec douceur et justesse au cours des séances. Cela m’a permis d’avoir un espace pour faire émerger ce qui était là en lien avec la situation tout en revenant au corps puis ensuite à poser des actions en soutien à mes prises de conscience.