Retrouvez votre énergie et vivez pleinement
en tant que femme ou personne minorisée
Être accompagnée par une Thérapeute féministe en visio ou à Paris
Votre aspirez à plus d’énergie et d’estime de vous
Dans les prochains mois, vous souhaitez :
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- Apprivoiser votre stress, réduire votre anxiété.
- Pouvoir respirer pleinement.
- Vous libérer des injonctions et des discriminations.
- Reprendre confiance en vous et en vos ressentis.
- Oser vous affirmer sereinement.
- Vivre une transformation de votre relation avec vous-même et le monde qui vous entoure.
- Retrouver une vie plus légère, plus épanouie et plus respectueuse de vos besoins.
- Vous libérer des poids émotionnels, des conditionnements en tant que femme ou des traumatismes qui vous freinent.
- Être actrice de votre vie, en phase avec vos valeurs.
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Ce qu’ielles en ont pensé
Si c’est si difficile, c’est que…
Aujourd’hui, on sait que les femmes et les personnes minorisées, sont plus fréquemment soumises à des environnements anxiogènes.
Et vous ressentez :
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- une oppression dans votre poitrine et parfois des crises d’angoisses ;
- le besoin d’identifier les schémas qui vous rabaissent ;
- la nécessité de réduire la pression liée aux attentes sociales multiples ;
- l’envie de parler librement de vos angoisses et de vos émotions ;
- le besoin de libérer certains de vos traumatismes et que vos souffrances ne soient pas minimisées ;
- l’impression de devoir constamment prouver votre valeur dans un monde où les stéréotypes de genre priment ;
- des symptômes (SPM, endométriose, migraines, …).
- une oppression dans votre poitrine et parfois des crises d’angoisses ;
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Un accompagnement pour retrouver de l’énergie rapidement
Au fil des séances, vous vous empouvoirez, avec joie et confiance. Vous :
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- Reprenez du pouvoir d’agir ;
- Renforcez votre autonomie ;
- Récréez un cercle amical et d’entraide autour de vous ;
- Apprivoisez vos émotions et votre stress ;
- Vous affirmez dans vos relations en posant vos limites et vos besoins ;
- Créez des espaces pour vous et ce qui vous nourrit en tant que femme et personne minorisée ;
- Retrouvez vos ressources physiques, mentales et votre sommeil.
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Mon approche, pensée pour vous
Bonjour, je m’appelle Lénaïk et je suis thérapeute, coach et naturopathe féministe.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes, des personnes sexisées et des personnes minorisées, comme vous. J’ai remarqué que tant qu’elles ne se libéraient pas du poids des injonctions, elles n’arrivaient pas à prendre leur place. Alors, j’ai conçu cet accompagnement pour que vous puissiez exister pleinement, vivre des relations équilibrées et être entendues.
Choisir cette voie n’est pas toujours simple. C’est là que j’interviens.
De manière personnalisée, je vous accompagne, en visio ou en présentiel, à oser vous libérer, à retrouver de l’énergie et des relations nourrissantes.
